Анна Горовая:
«Подросток должен знать: когда учитель начинает на тебя кричать, ты можешь выйти из класса»

— Психологическое насилие распространено шире, чем кажется: и в семьях, и в школах, и в секциях. Например, фраза «Если ты не уберешь игрушки, я их выкину» — обычное дело: родитель даже не понимает, что таким образом он угрожает ребенку. Неумение справиться со своими эмоциями и непонимание последствий, которые влекут за собой слова, могут быть травматичны: понижается самооценка, развиваются постоянное чувство вины, тревожность — вплоть до задержки психического и интеллектуального развития.

— Это собирательный образ, но таких детей очень много. Главное — показать, что это не норма, и научиться распознавать, где угроза, а где манипуляция, шантаж, оскорбление, отвержение, изоляция или контроль.

В игре есть карты, на которых изображены монстры и кошмары; есть фразы с описанием, что они означают. Различить виды манипуляций особенно сложно. Например, тебя заставляют выполнять «домашку» за всех детей в классе и хвалят: «Молодец, ты наш классный гений». А это ведь самая настоящая манипуляция. Или мама говорит: «Я с тобой не разговариваю, ты плохой» — это уже отвержение. Когда телефон, портфель и соцсети ребенка скрупулезно проверяются, это чрезмерный контроль.

— На час. Игра состоит из двух фаз. Первая — дневная, когда хранители (игроки) копят ресурсы, чтобы улучшить свое состояние. Вторая часть — ночная фаза, когда ребенок встречается с кошмарами, в которых происходит психологическое насилие. Он может по-разному справляться с ними: бороться или избегать столкновения. Есть карты-помощники: карты-талисманы, карты-союзники — и они могут вступать в сражение вместе с героем. Есть карты места — например, от источника тревоги или страха можно убежать в домик на дереве, где уютно и спокойно. Задача игроков — победить все кошмары.

— Могу назвать три способа. Первый — это выйти из ситуации насилия здесь и сейчас; перестать общаться с теми, кто причиняет тебе зло, особенно если это деструктивные сверстники.

Подросток должен знать: когда учитель начинает на тебя кричать, у тебя есть право выйти из класса. Когда тебя третируют родители, ты можешь закрыть дверь в свою комнату, уйти из дома на какое-то время, твердо сказать — со мной так поступать нельзя.

К сожалению, одному трудно выйти из ситуации буллинга в классе или из семьи, где насилие — это привычный паттерн поведения. Тогда есть второй способ — попросить помощи у значимых взрослых. К сожалению, не всегда это родители. Иногда это старший брат или сестра, классный руководитель. Можно позвонить на телефон доверия, в опеку, в психологические службы и кризисные центры для подростков. Важно знать, что существуют люди, к которым следует обращаться за помощью.

— Есть третий способ — найти союзника внутри себя. В нашей игре тоже есть такая метафора: в этом состоянии герой вступает в конфронтацию с кошмаром. Если ребенок включается в открытый конфликт в жизни и справляется, это повышает его уверенность в себе. Но ощущение одиночества, когда никто не встает на его сторону, все же возникает. Мне кажется, сначала надо найти союзника снаружи: скажем, психолога. Психолог — это не значимый взрослый, а скорее ресурс. Однако он, в свою очередь, помогает обрести другие ресурсы — например, союзников.

— Да, есть игра «По плану» о целеполагании, о том, как двигаться к цели и не заблудиться, когда ставишь амбициозные задачи, о вступлении во взрослую жизнь и выбор стратегии. В ней есть цели, которые можно ставить перед собой — например, купить ларек с шаурмой и при этом получить Оскара. Но в основном фонд разрабатывает игры живого действия, с разовым участием игроков. Это могут быть программы, в которых совмещены знания из разных предметных областей: они повышают интерес и мотивацию к учебе, расширяют кругозор детей из интернатов.

Перед настольной игрой не стоит ставить амбициозные планы: вот я сейчас поиграю и стану супергероем. Ее правила говорят нам: когда насилие происходит с тобой каждый день, это становится нормой. Но так не должно быть. Игра — способ безопасно прожить разнообразный опыт и уберечься от острых подводных камней в будущем.

Беседовала Людмила Полонская